9款减肥茶 窈窕女喝出来

摘要:

现代都市生活由于饮食的高脂高热量,越来越多的人出现肥胖现象,也越来越多的减肥方法纷纷冒出。其中减肥茶备受关注,下面就来看看小编为你推荐的九种消脂减肥茶吧。

现代社会由于饮食的高脂高热量,使得不少人有过度肥胖的现象,于是许许多多减肥的方法纷纷出笼,其中一项就是“减肥茶”的诞生。

(一) *荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
*以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖
*适用于单纯性肥胖症、高血脂

大家都知道瘦身最重要的是饮食和运动上的控制。肥胖者除了在进食时细嚼慢咽,来降低饥饿感避免进食过量,加上适当的运动来消耗体内脂肪,持之以恒减肥便能有成。

(二) *茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 *茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服
*治宿滞、减肥

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:

(三) *半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%
*饮时用热水浸泡 *具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥

荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖
适用于单纯性肥胖症、高血脂

(四) *绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克
*以上药材加水煎,每日一帖 *可活血利湿,降脂减肥

茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服
治宿滞、减肥

(五) *玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
*每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替) *可降脂减肥

半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35% 饮时用热水浸泡
具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥

(六) *决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片 *长期煮茶喝
*可消除血脂肪,降低三酸甘油脂

绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克 以上药材加水煎,每日一帖
可活血利湿,降脂减肥 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
每晚用一包以热水冲泡代茶饮 可降脂减肥

(七) *干荷叶九克(可在中药店购得) *将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月
*荷叶善于利湿除油,可以用来减肥

决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片 长期煮茶喝
可消除血脂肪,降低三酸甘油脂 干荷叶九克
将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月 荷叶善于利湿除油,可以用来减肥

(八) *银花、菊花、山楂各10克. *将山楂拍碎,三种药材共煎代茶饮
*银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症,山楂久服有降低胆固醇作用

银花 菊花 山楂各10克 将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮
银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用

(九) *山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
*以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果
*山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果
山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效

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