澳门新萄京官方网站3款中药减肥茶让你告别肥胖

摘要:减肥对于MM们而言,是长久不衰的话题。但是,却始终没有讨论出一个确实可行的方法,今天,小编就向大家介绍最新的中药减肥方法,让大家轻松减肥,彻底告别肥胖。

中药减肥茶

澳门新萄京官方网站 ,消脂减肥茶

1、健胃保健汤

消脂减肥茶材料:荷叶五钱、草决明五钱、山楂五钱、泽泻五钱、红糖适量

材料:白术、茯苓、陈皮

做法:清水四碗煎三十分钟,再加适量红糖再煎十分钟即成,可代茶饮用。

制作方法:混合一起用热水泡或煮,可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配!

功效:适合肥胖兼血脂增高者;茶叶可以消肿,草决明消脂通便,山楂消食导滞以降脂,泽泻泄热降浊,四药合用能清热利湿,降浊消脂、轻身减肥。

功效:能够消痰,健脾健胃,适合肝火盛旺的肥胖者!

杞菊桑寄生茶

2、大黄金花茶

杞菊桑寄生茶材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一?、红糖适量

材料:大黄、金花、白糖

做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。

制作方法:热水冲泡,当茶一样饮用!!

功效:适合因肾脾虚而引致的血压高及血脂高人士,腰膝酸软,便溏食少、疲倦乏力、视物不明或眼睛干涩等。

功效:大黄有很好的减肥功效,能够通便、解毒,适合热毒的肥胖者。

降脂茶

3、消脂减肥茶

降脂茶材料:何首乌五钱、地骨皮三钱、草决明五钱、红糖适量

消脂减肥茶材料:荷叶五钱、草决明五钱、山楂五钱、泽泻五钱、红糖适量

做法:以五碗清水煎三十分钟后,加入适量红糖再煎十分钟,便可代茶饮用。

做法:清水四碗煎三十分钟,再加适量红糖再煎十分钟即成,可代茶饮用。

功效:主治胆固醇增高,及心烦、盗汗、骨蒸潮热、大便干结、面红、脉弦数等患者。

功效:适合肥胖兼血脂增高者;茶叶可以消肿,草决明消脂通便,山楂消食导滞以降脂,泽泻泄热降浊,四药合用能清热利湿,降浊消脂、轻身减肥。

何首乌有润肠通便之效,其所含有效成分能与胆固醇结合,阻止脂类在血清中滞留,并加快脂类的排出,有良好的降脂排脂作用。地骨皮凉血除热,并有降低血清胆固醇的作用,草决明中所含的及其衍生物均可以加快脂类的排泄,三药合用,可达清热消脂,通便排脂的作用,对胆固醇升高兼便秘者作用尤佳。

4、荷叶山楂汤

温馨小贴士:要预防肥胖,其实平日饮食宜低糖、低脂、低盐,提倡粗纤维饮食,适当补充蛋白质及维他命等必要的营养,临床亦可针对病情,配合药膳疗法,据身体情况进行适当运动,循序渐进,持之以恒,才能有效预防肥胖。

材料:荷叶、山楂、甘草、夏枯草

制作方法:煎水,可以加入蜂糖或蜂蜜进行调味。

功效:能够健胃消食,帮助消化,达到清毒利便的功效。

适合人群:高血压、高血脂、肥胖人群!

5、降脂茶

降脂茶材料:何首乌五钱、地骨皮三钱、草决明五钱、红糖适量

做法:以五碗清水煎三十分钟后,加入适量红糖再煎十分钟,便可代茶饮用。

功效:主治胆固醇增高,及心烦、盗汗、骨蒸潮热、大便干结、面红、脉弦数等患者。

注:何首乌有润肠通便之效,其所含有效成分能与胆固醇结合,阻止脂类在血清中滞留,并加快脂类的排出,有良好的降脂排脂作用。地骨皮凉血除热,并有降低血清胆固醇的作用,草决明中所含的及其衍生物均可以加快脂类的排泄,三药合用,可达清热消脂,通便排脂的作用,对胆固醇升高兼便秘者作用尤佳。

6、杞菊桑寄生茶

杞菊桑寄生茶材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量

做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。

功效:适合因肾脾虚而引致的血压高及血脂高人士,腰膝酸软,便溏食少、疲倦乏力、视物不明或眼睛干涩等。

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