7款排毒减肥茶 利尿通便倍儿瘦

摘要:自制减肥茶怎么做?市面上的减肥茶各种各种,它们有效吗?自制减肥茶要根据每个人不同的体质,喝对了能够让你瘦10斤,喝错了就要去洗肾!平日里吃得太油腻,似乎感觉身体储蓄了不少脂肪,是不是很想给身体排排油,减减脂?下面为大家推荐7款排毒减肥茶饮,消除油腻,轻轻松松减掉脂肪,赶快来看看吧。

摘要:炎炎夏季,很多爱美的美眉又要开始减肥啦,但是对于一些想减肥又不想运动和节食的人来说,减肥茶就成了人们的首选,下面小编来告诉大家几个配方赶紧收起来吧。

摘要:减肥茶是最适合懒人的一种减肥法了,简单方便也不需要许多的金钱和时间去做,每天坚持喝三杯以上就能轻松的达到减肥的目的了哦,减肥达人推荐自制中药减肥茶配方,清肠通便燃脂去油腻。

消脂排油茶

减肥茶是最适合懒人的一种减肥法了,简单方便也不需要许多的金钱和时间去做,每天坚持喝三杯以上就能轻松的达到减肥的目的了哦,减肥达人推荐自制中药减肥茶配方,清肠通便燃脂去油腻。

中药减肥茶

药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

中药减肥茶

想要快速减肥又不想浪费时间精力和金钱的话,那么喝茶确实是不错的选择哦,尤其是这几年比较受欢迎的中药减肥茶,不但可以有效的快速的排除你体内的油脂,还能加速新陈代谢有效的降脂减肥哦,对于懒人来说是非常方便的。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

新萄京娱乐场8309 ,想要快速减肥又不想浪费时间精力和金钱的话,那么喝茶确实是不错的选择哦,尤其是这几年比较受欢迎的中药减肥茶,不但可以有效的快速的排除你体内的油脂,还能加速新陈代谢有效的降脂减肥哦,对于懒人来说是非常方便的。

减肥茶配方

作用:消脂、排油。

减肥茶配方

消脂排油茶

注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

消脂排油茶

药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

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药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

减肥健身茶

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用:消脂、排油。

药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

作用:消脂、排油。

注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。

注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

减肥健身茶

作用:去脂、通便、降压、减肥。

减肥健身茶

药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

利湿除水茶

药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。

药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。

作用:去脂、通便、降压、减肥。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用:去脂、通便、降压、减肥。

利湿除水茶

作用:消除水肿。

利湿除水茶

药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

消痰利水茶

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用:消除水肿。

药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

作用:消除水肿。

注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

消痰利水茶

作用:消痰、利水、减肥。

消痰利水茶

药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

消胀除腻茶

药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

作用:消痰、利水、减肥。

做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用:消痰、利水、减肥。

消胀除腻茶

作用:除油腻、消胀气。

消胀除腻茶

药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

利尿减肥茶

药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。

做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用:除油腻、消胀气。

做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。

作用:除油腻、消胀气。

利尿减肥茶

作用:利尿、减肥、提神。

利尿减肥茶

药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。

瘦身青草茶

药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。

做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。

药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。

作用:利尿、减肥、提神。

做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。

作用:利尿、减肥、提神。

瘦身青草茶

作用:利尿、消水肿

瘦身青草茶

药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。

饮用中药茶饮的注意事项:

做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。

作用:利尿、消水肿

虽然中药药性温和,可以每天饮用,但是还是建议大家,达到减肥效果了即可停止使用。以上茶饮为了饮用方便,有的是直接用热水冲泡即可;但是如果有时间的话,经过熬煮可使药材更能发挥药效。另外,中药茶饮如果是用烹煮的方式,若一次喝不完也可以放在冰箱冷藏,但最好还是尽快喝完。另外在购买药材时,可根据自身情况询问药师,对于药材的分量是否需有所增减。

作用:利尿、消水肿

注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

瘦身饮中加入薄荷更令口感更舒爽,整份瘦身饮更有消滞作用,对于解决饱胀的肚子可谓一大良方。

注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

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