中医瘦身 荷叶茶功效好

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荷叶有一定的减肥功效,但想只喝荷叶茶,而不做饮食上的调整,就想达到明显的减肥效果,难免太理想化了。具有减肥作用的中草药或食物其实很多,除了荷叶以外,还有菊花,茯苓,冬瓜,黄瓜,茶叶,丹参,大黄等等。取鲜荷叶洗干净,剪去蒂及边缘,然后晒干,将其撕成块状,放入锅中,锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,在小锅上再贴一张白纸,以判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷后取出,研成细末备用。每次用10-20克,米饮调服,每日3次,连服1个月,就能够减肥瘦身。

[组成]鲜荷叶适量

用法:每次食用适量,每日1次,连服1个月。

荷叶减肥推荐用法:荷叶灰方

体质虚寒的人不适合荷叶茶哦。另外,荷叶茶在中医里是一味药,个人体质不同,反应也不一样。有严重身体不适的人,还是不要试了。而不仅仅是荷叶茶,所有茶都一样,经期和哺乳期的朋友都不宜喝。

荷叶减肥法1:荷叶灰方——戴思恭《证治要诀》中提到的荷 叶灰方。

[功效]减肥降脂。

[组成]煅荷叶(荷叶灰)适量。

制法:干荷叶撕成小片,收贮备用。

[用法]每次用10-20克,米饮调服,每日3次,连服1个月。

[功效]减肥降脂。

制法:鲜荷叶洗净,去梗,撕成小片。

注释:

4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的,适合肥胖较严重的人,但坚持服用有一定难度,而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。

6.荷叶粥的效果相对要差一些,但口味清香,容易接受,有一
定的护胃作用,而且有解暑清心的功效,适合儿童和有胃病的人食用。

[制法]烧存性,研末,收贮备用。

特别提醒:

用法:每次用15 ~30克,水适量,大火煮开,然后用文火煎15
分钟即可。每日2次,连服1个月。

在天涯上看见说荷叶灰能减肥,我是第一次听说,不知道各位宝妈听没听过。开贴的是个男银,据他说喝了两个月瘦了30斤的样子,副作用就是没有食欲了,看见什么也不想吃,比较憔悴。这个效果不错的,不过吃起来太苦了。反正这个是正常减肥,相比其他减肥产品来说荷叶灰是没有任何副作用的。专家建议:许多东西都可以减肥,但大半性偏寒凉,易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于,它既可减肥,却并不寒凉,不仅不伤脾胃,反而能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。

摘要:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,因为荷叶茶功效多功效好,荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶茶瘦身的原理很简单,下面小编就来教大家怎样做一些简单效果又好的荷叶茶。

制法:将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶片放人粥中,焖
约15分钟,再煮沸片刻即可。

3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米汤,有护胃功效。4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的,适合肥胖较严重的人,但坚持服用有一定难度,而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。荷叶本来就性凉,体寒的人还是不要尝试了。

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯

这种荷叶粥主要取荷叶的香气,为了好吃,与我们所说的用于减肥
的荷叶粥,在做法上有所不同。老北京荷叶粥的做法是:用鲜荷叶1张、粳米100克、白糖适量为原料,将米洗净,加水煮
粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成
淡绿色,再煮沸片刻即可。

[组成]煅荷叶适量。

[用法]每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。51荷叶茶按:关于荷叶茶喝法请参看这里,荷叶茶怎么泡,如果是经过煎熬过的荷叶茶,则为荷叶煎剂,有更好的减肥效果。

用法:每次用10 ~20克,米饮调服,每日3次,连服1个月。 功效:减肥降脂。

就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。

[功效]减肥降脂。

荷叶减肥法4:荷叶煎剂 组成:干荷叶适量。

摘要:在天涯上看见说荷叶灰能减肥,不知道荷叶灰有减肥作用没?荷叶有一定的减肥功效,但想只喝荷叶茶,而不做饮食上的调整,就想达到明显的减肥效果,难免太理想化了。

推荐阅读:荷叶减肥茶详解 清肠排毒

组成:干荷叶适量。

1、这里所说的煅荷叶,就是荷叶灰,在中药店中都能买到。

2,荷叶茶最好能在吃饭前喝,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。

  1. 已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。

  2. 荷叶茶不宜在很热的时候喝。

  3. 荷叶茶最好在饭前半小时喝。

  4. 鲜荷叶茶的效果比干荷叶茶要差一些,但有解暑清心的功
    效,适合夏天和心火较大的人应用。鲜荷叶茶比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。

2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法:取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。

3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米汤,有护胃功效。

功效:减肥降脂。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

5.糖尿病患者不能加白糖。

荷叶茶功效佳 减肥用法推荐

注释:

[组成]干荷叶适量。

7.老北京很早就有熬荷叶粥的习惯,清朝有一本书记载:“德

[制法]鲜荷叶洗净,去梗,撕成小片。

4.荷叶粥最好在饭前半小时喝。

[用法]每次用10-20克,米饮调服,每日3次,连服1个月。

3.荷叶粥不宜在很热的时候喝。

荷叶茶减肥推荐用法2:干荷叶

制法:干荷叶撕成小片,收贮备用。

1、这里所说的煅荷叶,就是荷叶灰,在中药店中都能买到。

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荷叶茶瘦身的原理很简单,下面小编就来教大家怎样做一些简单效果又好的荷叶茶

组成:鲜荷叶50克撕成小片、粳米100 克、白糖适量。

荷叶茶减肥推荐用法1:荷叶灰方

  1. 干荷叶,在中药店都能买到。

  2. 干荷叶也可以自己制备。夏天,一般6 ~9月,摘鲜荷叶,
    洗净,除去叶柄,晒至七八成干,对折,通风背阴处阴干。

  3. 荷叶茶不宜在很热的时候喝。

  4. 荷叶茶最好在饭前半小时喝。

  5. 干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方,而且应用方便,一年四季
    都有原料,比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。

1、这里所说的干荷叶,最好是没有杂质的荷叶茶,含有杂质可能对减肥有影响,请参看荷叶的副作用一文。

用法:每次用15 ~30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色
即可。每日2次,连服1个月。

2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法:取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。

  1. 干荷叶,在中药店都能买到。

  2. 干荷叶也可以自己制备。夏天,一般6 ~9月,摘鲜荷叶,
    洗净,除去叶柄,晒至七八成干,对折,通风背阴处阴干。

  3. 荷叶煎剂不宜在很热的时候喝。

  4. 煎剂最好在饭前半小时喝。

  5. 荷叶煎剂的效果类似干荷叶茶,但制作不太方便。

3、干荷叶茶的效果仅次于荷叶灰方,而且应用方便,一年四季都有原料,比较容易坚持服用,适合大部分减肥人群。

荷叶减肥法2:干荷叶茶

[用法]每次用30-60克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

制法:烧存性,研末,收贮备用。

基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

注释:

荷叶茶减肥推荐用法3:鲜荷叶茶

  1. 煅荷叶,就是荷叶灰,在中药店都能买到。

  2. 煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法:“取净荷叶,置锅内,
    上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出。”

  3. 米饮就是稀的粳米粥或大米粥,除去米粒,也叫米汤,有护 胃功效。

  4. 荷叶灰方是五种荷叶减肥方法中效果最好的,适合肥胖较严
    重的人,但坚持服用有一定难度,而且对胃有一定的刺激作用,所以要用米饮调服。

荷叶减肥原理

组成:煅荷叶适量。

[功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里:荷叶茶的功效与作用

用法:每次用30 ~60克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色
即可。每日2次,连服1个月。

[制法]干荷叶撕成小片,收贮备用。51荷叶茶按:这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。

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[制法]烧存性,研末,收贮备用。

荷叶减肥法5:荷叶粥

必须是浓茶

荷叶减肥法3:鲜荷叶茶组成:鲜荷叶适量。

注释:

2.已经在荷塘中变干或刚长出的较小的荷叶不可用。

  1. 干荷叶也可熬粥,味道差很多,但功效相同。

1.鲜荷叶,可以到荷塘采摘,荷叶以叶大、完整、色绿、无斑 点者为佳。

胜门内积水潭之荷则可约客往观,且有酒家卖荷叶粥,清香可口。”

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